身上青筋明显怎么回事 青筋越多身体越虚吗(3)

　　手上的青筋凸起怎样缓解

　　减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

　　觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

　　没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

　　青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。