2022-03-17 17:07:17 来源:男人世界 1、牛奶补钙效果比较好,不仅仅是因为牛奶含钙量高,更是因为牛奶中的钙更容易被人体吸收,所以牛奶补钙效果好。 2、很多事物的含钙量也很高,但是这些食物未必有牛奶补钙效果好。牛奶的钙磷的比例比较合适,而且牛奶也含有维生素D,这些都能够促进钙的吸收。 编辑: 斑马 男人世界 · 百科