夏天多吃黄瓜有什么好处 黄瓜对人体的益处有哪些(3)

　　黄瓜的神奇功效——内服兼外用

　　黄瓜的意义不单单在于营养补充，还有强大的治疗功效。试想一下，通过黄瓜调理好身体的血管和心脏，健神安脑之余一方面为人体补充头发所需营养元素，一方面又调理血液实现对头发的营养供给，如此一来头发自然可以加倍强健，脱发自然也就不易发生了。

　　除了上述用途之外，黄瓜还有很多神奇的功效：

　　1.减肥：

　　黄瓜是极佳的减肥圣品，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，从根本上解决由于脂肪堆积导致的发胖。同时黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，经常食用黄瓜还可以防止唇炎、口角炎。

　　2.抗衰老：

　　想一想为什么很多女孩子喜欢用黄瓜切片做面膜，而不是苹果香蕉呢?这是因为黄瓜含有较多维生素E和葫芦素C，可以抗过氧化和抗衰老，激发人体免疫功能;还可能消除原发性肝癌病痛，延长生存期;黄瓜所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌，使人保持年轻化，所以被誉为“厨房里的美容剂”。