男性怎样吸烟是正确的方法 正确的抽烟方式保护你的健康

　　男性怎样吸烟是正确的方法呢?人人都知道吸烟危害身体健康，可是人们还是不管不顾的吸烟。有人说吸烟能缓解心里的忧愁和不快，很多人都是因为压力，忧伤的情况下选择吸烟的。虽然无法改变不让人们吸烟，但是，正确的抽烟方式可以保护吸烟给你身体带来的危害。下面男人世界小编为你讲述吸烟的正确方法是哪些?

　　一、吸烟前要先补充足够水分。

　　吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!

　　所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

　　二、新开包的烟要放放再吸。

　　新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。