身体浮肿是怎么回事 身体浮肿该怎样消除(4)

　　香蕉

　　水果中消水肿效果最好的食物之一。富含钾质，消肿润肤效果显著。

　　花椰菜

　　由于体内多余积水的增多造成脸部浮肿问题，而解决这些问题，最重要的就是要给身体补充维生素C和E等物质，因为维C是最好的消除浮肿的成分，而维E能够促进人体的新陈代谢，让水分迅速分解，达到消除脸部浮肿的目的。