体内寒气重怎么调理最有效 教几个去寒气的小妙招
2017-05-12 11:48:38 来源:男人世界
体内寒气重怎么调理最有效呢?有的人在大夏天都会手脚冰凉,这个症状就是体寒,那么体内寒气重怎么调理最有效呢?在日常生活中吃什么能去寒气呢?接下来男人世界小编就教几个去寒气的小妙招给大家。
一、导致内寒的原因
1、熬出内寒
在道医养生看来,子时觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,有一点阳气初生,所以这是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行。
如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了,长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。