鬼压床是怎么回事 鬼压床有什么老法破解吗(5)

　　另外要注意睡姿，据说这样睡更容易“招鬼”：仰着睡、趴着睡、蒙头大睡、手放在胸前睡……

　　“鬼压床”了怎么办?

　　万一真被你摊上了，稍安勿躁，先告诉自己，“鬼压床”并不是鬼在作祟，而只是一种常见的睡眠障碍。之后，先做几个深呼吸，试着活动一下手指、脚趾、舌头、嘴唇这些小地方，再试着活动四肢，让身体慢慢从麻痹的状态下醒过来。

　　以前对事情或许有所恐惧，但是自从2年前开始问“我是谁”还有去了解“生死”后，这一切就不复存在了。