天气潮湿吃什么好祛湿 夏天湿气重吃什么有益健康
2017-07-12 10:15:46 来源：男人世界
夏天多风多雨，天气很多时候都是潮湿闷热的，很多风湿骨病的患者在这个时候更是苦不堪言。但是我们却可以通过一系列的食物来达到祛湿的效果，从而给我们的身体带来一定的健康和保障，那么天气潮湿吃什么好祛湿呢?首选的肯定是一些高热量的食物，实在不行搓一顿火锅就是不错的，除此之外就是还有一些食物在阴郁天气是一定要禁忌的!
慎吃隔夜饭
隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热。
不知寒凉食物
不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，因为太寒凉的食物会损伤胃的阳气，造成不适。