喝茶不能吃什么 茶与什么食物相克(3)

　　喝茶不要吃白糖。茶中含有多种维生素和氨基酸，其中的赖氨酸能在加热的条件下与白糖反应生成糖基赖氨酸，对健康有害，故二者不宜共用。