男人吃鳝鱼有什么好处 鳝鱼是壮阳佳品吗(3)

　　鳝鱼的营养价值

　　1、鳝鱼是人体脑细胞不可或缺的营养成分，鳝鱼富含DHA和卵磷脂，它们是人体各器官组织细胞膜的主要构成成分。

　　2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。

　　3、鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。