喝酸奶不能和什么一起吃 揭酸奶不能与其同食的食物(3)
2017-05-13 15:47:34 来源：男人世界
黄豆
黄豆是女性的最爱，因为它含有丰富的蛋白质、膳食纤维等其他营养元素，对于男性来说经常食用这种食物对身体也有较多的好处，但不可过量的食用，对于女性来说，这种食物含有的雌激素可以调节内分泌紊乱。
虽说这种食物对人体的功效是诸多的，但它不能与酸奶一同食用，否则不利于人体的健康。因为酸奶含有丰富的钙质，而这种钙质会受到黄豆中的一种化学物质影响，从而影响人体对钙的吸收，长期之后，人体易出现严重缺钙的现象。所以，小编不建议大家在喝完豆浆或者食用豆制品食物之后再食用酸奶!