晚上为什么不能吃姜 晚上吃生姜等于吃砒霜有科学依据吗
2020-09-02 15:18:01 来源:男人世界
经常听人说“晚上吃生姜就等于吃砒霜”,这种说法有科学依据吗?晚上为什么不能吃生姜?生姜是很常见的一种调味料,而且生姜对身体有很大的好处,但是吃生姜好像也要看时间的,早上吃可以,但是晚上吃的话就要小心一点了。下面我们就来一起了解下晚上吃生姜对身体会有哪些危害吧。
自古以来人们对于生姜的喜爱和依赖不用多说,因为从过去就有“生姜治百病”的说法,如果受寒着凉,或者淋雨了,就会煮一碗姜汤喝下去,这样就能够预防感冒的发生。另外,民间还有一句谚语叫做“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。夏天吃姜能够帮助消化,也能够防止中暑。
如此看来,生姜对我们的身体似乎有百利而无一害。但是相信大家应该也听说过这样的说法,叫做“晚上吃姜赛砒霜”。虽然这种说法是夸张了些,但是却也不是没有科学依据的。
晚上不能吃姜,并不是说晚上一点姜都不能吃,大家晚上炒菜还是一样可以放姜调味的,只是晚上不能吃太多的姜。因为姜本来就是味道信辛辣性温热,晚上吃姜的话,姜里面的辛温会发散,导致我们神经兴奋,影响睡眠质量。而且民间认为,人在晚上阳气是收着的,而阴气外放,这种时候吃姜容易产生内热,会上火,对身体也不好。
不过如果天气寒冷,生活的地方又比较潮湿的话,还是可以适当吃一些姜的。喝一杯姜茶能够帮我们驱散疲惫,温暖身子。尤其是女性,在经期的时候,喝杯姜茶也可以减轻腰酸腹痛,红糖姜茶对于女性而言,有健脾暖胃、驱寒祛湿的功效。所以晚上不是不能吃生姜,而是要视情况而定。