一觉醒来浑身酸痛怎么回事 如何治疗早上浑身酸痛症状

　　相信大部分人都经历过早上起床后出现的乏力，肌肉酸痛的经历，而自己身体平时也没有什么大问题。那么一觉醒来浑身酸痛怎么回事呢?造成这一现象的原因有很多，而根据不同情况所需要的治疗方式也不相同。一般情况下，这种症状是因为睡前过渡劳累或者体力透支造成的，这种一般休息几天就好，但是如果是以下几种原因造成的，那么我们就应该想办法预防或治疗了!

　　很有可能是由于你前一天做了一些超负荷的体力活，或者做了大量的训练，肌肉氧气供应不足，会产生一种叫做乳酸的代谢产物，就会出现肌肉酸痛的现象。尤其是对于平时不怎么参加体育锻炼的人来说，这种全身肌肉酸痛的现象是很明显的，不用太过担心一般是可以自行消失的，这种肌肉酸痛一般会产生2到3天，是运动后的延迟痛。建议你这段时间可以经常用手捏一捏浑身肌肉。