天热恶心想吐怎么回事 恶心想吐是中暑的征兆吗(3)

　　缓解中暑小妙招

　　中暑后，记得，要找一个凉快的地方，然后好好地休息，或者是找到一个通风的地方，吹一下凉风也可以缓解。

　　在中暑的情况下，要尽量多地喝水，这样，水到了身体里后，会自然地把体温给降低，而且也起到了补水的作用。