容易过敏是身体缺什么 夏季过敏是由什么引起的(3)

　　多喝水排毒

　　多喝白开水。夏季比较炎热，身体和皮肤失水也较多，所以应当多喝水，以保证身体和皮肤中保持足够的水分。使身体和皮肤更好的排毒和代谢。

　　喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。