春夏换季身体健康注意事项 换季时怎么有效预防感冒

　　春夏交替的季节因为各种因素，人的身体很容易出现很多问题，比如感冒咳嗽，皮肤过敏等问题。所以春夏换身体健康季注意事项一定要知道一些，谨防发生病情影响学习工作!如今春天悄然过去，夏季已然到来，也进入了很多季节疾病的高发阶段，如果预防不当，花钱是小事，但是影响到自己正常生活就得不偿失了，所以一定要谨慎对待。下面跟小编一起来看下春夏换季应该怎样预防感冒吧!

　　注意温差。在换季的时候早晨和中午的温差可以达到十几度，在这个变化大的季节里，我们要知冷知热，早晨多添加衣物，中午则适当薄一点。

　　开窗通风。在办公室工作的小伙伴一定要注意开窗换气哦，长期呆在不流通的房间里面很容易生病的哦。