男士戒烟吃什么好 揭戒烟后吃什么可以清肺(3)

　　四: 润肺梨子汁

　　1: 梨子1颗，柿子1/2颗，姜汁10ml，冷水100ml，黑糖粉适量。柿子、梨子洗净去皮后切丁。将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。

　　五: 肺炎草茶

　　1: 肺炎草20g，茅根20g，水2000ml。将肺炎草、茅根洗净后，与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾后再转小火续煮约1小时。将肺炎草、茅根捞起后，静置待凉即可。