男性长期久坐的危害有哪些 如何减少久坐对性功能的危害(4)

　　太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

　　3、久坐都不好

　　像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

　　因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。

　　如何减少久坐对男性性功能的影响，由此看来久坐对于男人的危害真的不可小觑，男人们除了要注意上面提到的事项，还需要选择宽松透气的内裤，保持好局部的温度，为了自己能够雄风不减，空闲的时间多参加一些体育锻炼，保持节制规律的性生活。