男人吃什么水果降血压 揭高血压吃什么水果好(4)

　　6、鲜梅

　　鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，治高血压头晕失眠。陈年炖梅3枚(即乌梅和水微火加温炖制而成)，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。

　　7、柿子

　　柿子品种甚多，约含10余种营养素，可以治高血压、痔疮出血、动脉硬化。