男性更年期症状表现有哪些 男性更年期失眠怎么调理(2)

　　想要解决该问题，一定要先治疗前列腺增生，之后在生活中注意自己的饮食问题，尽量以清淡为主，避免辛辣，同时戒烟戒酒。当然，如果出现较为严重的炎症，例如膀胱炎、尿道炎等就需要及时就医治疗。

　　症状三：性生活问题

　　当男性进入更年期后由于雄性激素水平严重下降，进而导致男性在更年期内的性欲严重减退，勃起强度也会随之下降。当男性雄性激素减少时会导致性腺功能出现问题，进而导致性功能减退，出现一系列问题，甚至可能引发阳痿。

　　因此，在更年期男性必须注意在饮食方面强化自己的性功能，例如羊肉、虾、核桃以及芝麻等对于男性性腺功能都会有一定强化效果。此外，在更年期男性要注意，性生活一定要适度，绝对不能强度过大，频率过多，否则必然引发更多疾病。这一点也是男性更年期症状有哪些这个问题中较为重要的一点，相信也是广大男性朋友们最为重视的地方。

　　当然，除了以上这些问题之外，男性更年期症状还有很多，男性更年期症状有性欲低下，烦燥，爱发脾气，心悸气短、头痛、食欲不振，失眠等，其中年期失眠最为常见，那么男性更年期失眠治疗方法有哪些?