常吃它远离癌症不是梦 教你远离癌症十二条(2)

　　二，银耳。含有银耳多糖，具有提高细胞免疫和体液免疫功能，并提高人体T淋巴细胞的转化率，是预防癌症的非常好的食物。准备银耳5克，水发后切成碎末，放入碗中，加冰糖少许，蒸一小时后服用，有增强免疫功能，预防肿瘤的作用

　　三，海带。海带有清热利水、软坚散结的作用，并能预防白血病和骨痛病的作用，能够有选择性的滤除锶、镉等致癌物质，降低肠道内致癌物的浓度，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。日常生活中经常食用海带还有调节和平衡血液的酸碱度的作用，也是防癌的途径之一。