男性生理疲劳会有哪些危害是什么原因造成的(3)

　　造成男性心理障碍：

　　过度劳累所导致的生理功能障碍长期持续就难免会给患者身心带来负面影响，引起他们焦虑、紧张，抑郁，缺乏自信心，甚至会使他们丧失生活激情、消极萎靡，还可能造成心理痼疾。

　　男性朋友想要避免过度疲劳引起的生理功能障碍，就要学会劳逸结合，平时除了注意休息、调节工作节奏外，还要学会自我调节，尽量放松紧张的神经，保持积极乐观的心态，谨防生理功能障碍“乘虚而入”。

　　如果是已经出现了生理功能障碍苗头，仅靠单一的生活调节是远远不够的，及时就医，查明病情，对因对症科学治疗，才能全面恢复健康的生活。