补水和保湿效果是一样的吗 男士秋季如何补水保湿

　　很多爱美的朋友都知道，我们的脸部皮肤是不可以缺水的。在平时的时候，脸部补水和保湿工作一定要做到位，不然等到皮肤出现问题的时候，再去补救的话，这就需要多花些时间了。很多人都弄不明白补水和保湿的区别，不少人都在问补水和保湿效果是一样的吗?补水和保湿这是两种护肤方法，当然这也是对肌肤最基本的护肤工作，一般男士都不化妆，但是补水和保湿这是不能忽略的!

　　补水和保湿的区别是什么

　　补水这是护肤最基础、最直接的一种方式。补水可以直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，同时还能深入皮肤，让皮肤细胞紧密结合，从而更好的吸收。

　　保湿这是用来锁住肌肤水分的，避免皮肤表面水分流失。补水和保湿唯一的相同之处就是让皮肤保持水润，但补水和保湿这并不是一种护肤工作，两者要放在一起结合，才能获得想要的效果。

　　男士补水和保湿的方法

　　1、做好防晒工作

　　皮肤补水和保湿这是离不开防晒的，防晒工作也是一年四季都不能忽略的。建议平时出门的时候，在脸部涂一些防晒霜，这样可以让皮肤处在补水和保湿的状态，防晒也是减少紫外线对肌肤的刺激。

　　　2、多喝水

　　如果想让皮肤更好的补水和保湿，除了最基本的护肤外，还有一点就是要多喝水。平时多饮水可以排毒，同时也能对皮肤起到补水和保湿的功效。

　　3、注意休息和饮食

　　在秋季正是干燥的时候，皮肤也很容易缺水。建议平时饮食最好清淡为主，不要熬夜，做好最基础的护肤，自然而然皮肤就会变得水润、有光泽!