男生长痘痘怎么调理 男生脸上痘痘去除小窍门介绍(5)

　　5、少吃含有添加剂的食物

　　含有添加剂的食物有激素，且不说这些激素是否对人体有害，但是有些皮肤的性质很容易因此而过敏，所以买零食吃的时候注意一下含有添加剂的食物。

　　6、用激活细胞

　　外用激活细胞，加速代谢的护肤品。由于肌肤的新陈代谢有时候跟不上本身的节奏，导致皮脂留于面部，导致毛孔堵塞而长痘痘。

　　7、补水护肤品

　　前面说了多喝水是保持人体所需水分，不仅仅只是内服还要外用，应该购买一些补水的产品，让肌肤喝饱水。

　　8、少吃颜色较深的食物

　　相信很多人都有长水痘的经历，长水痘以后不能吃酱油已经颜色较深的食物，是因为会留下痘印。长痘痘如同长水痘是一样的。

　　9、多运动

　　多运动，通过汗液排除体内的毒素。

　　10、避免直射太阳

　　长痘痘以后，留下来的疤尽量不要与阳光近距离的接触，容易让黑色素沉淀。