老婆总是偷偷和别人聊天 意外的发现深深刺伤了我(4)

　　我现在很痛苦，不知道该不该原谅她，就因为这个事我都开始自残了。有时候自己一个人的时候想想细节就会发疯。在家里发抖。心脏也被搞得出了问题，我不知道自己能不能扛过去。我该怎么办？

　　情感建议

　　如果你因为种种原因不想离婚，那就原谅她的过错，但是一定要让你老婆知道这件事的严重性。要让她知道你的脾气。不是一两句话就能过去的。

　　如果心里这道坎一直过不去的话那就选择离开。最关键的是你的态度。无论怎么选择，一定要彻底，不要藕断丝连。

　　还有就是自残行为，拿别人的过错来伤害自己，这是极为愚蠢的行为。

　　分散注意力，随着时间的流逝也许会磨平你心中的伤痛，这样也会慢慢消除你对她的不信任。