分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办

　　很多人经历过一段失败的感情后，都需要很长的一段时间来疗伤。分手后走不出来很压抑的人有很多，这些人因为被前任伤害过，变得不再信任爱情，潜意识里觉得，似乎只要开始一段新的恋情就会受伤一样。

　　小艺，女，26岁

　　分手后，我一直处于一个很混乱的状态，根本静不下心来。我也知道这样不好，我也试着去让自己恢复正常，但最终都是治标不治本。

　　表面上看我已经恢复正常了，可是心里依旧很混乱。我总是会想起上一段爱情的点点滴滴，想起前任对我好的地方，对我不好的地方，有时候做梦都会梦到。

　　很多朋友都劝我要尽快开始一段新的爱情，可是我根本不知道该从何下手。也有男人追我，但是我总是和他们保持距离，不敢和他们走得太近，好像潜意识里就认为一和他们接近就会受伤。

　　我不知道这是不是前任留给我的阴影，总之就是在那种混乱的心理状态下，我没有心情也没有勇气开始一段新感情。

　　我知道这样的状态不好，可是就是不知道怎么去爱了。有些男人追我，确实是对我好。可我总觉得他们图谋不轨，总觉得跟他们恋爱之后他们会伤害我。我感觉自己真的病得不轻，可这种心病又无药可治，真的很痛苦。