和老公在一起特别想逃离 就因他睡觉时的这个坏毛病(4)

　　晚上打呼厉害的我也见过不少，但象你所说的，还是要特别注意一下。睁着眼睛睡觉的我也见过，但人家却睡得很安稳，根本不会象你老公那样整晚做着那种激烈的噩梦。所以综合他的种种表现，还是建议他去接受治疗。

　　不过，你和他谈的时候也要尽量注意下方式，不要加大了他的心理负担，因为他这种情况本身就是一种心理上的问题，看看他喜欢什么样的一种生活节奏和交流方式，你不妨可以投其所好。还有，晚上睡觉之前，坚持让他用热水泡一下脚，喝杯温牛奶，然后不要看那种打斗的电视，可以听听舒缓的音乐，看一些修身养性的书。

　　你老公平时应该是一个急性子的人，如果真的是这样的话，那么你就还有必要帮他改一改他那种急性子，和他讲话的语速可以放慢一些，和他尽量多用眼神交流，时间感最好强一些，尽量避免赶着时间匆匆忙忙去做某件事情…..这些平时看来不起眼的小细节，其实对他的状态调节都是很有好处的。