催眠术是真的吗可以控制人吗 催眠术是靠什么做到的(2)

　　科学研究者经常尝试着用催眠术来控制和影响人类的某些习惯，但是催眠本身并不具备强迫的能力，也就是说具备职业操守的催眠师也无法唆使人们违背自身的意愿和嗜好，当然也就不能甜言蜜语的“哄骗”吸烟者戒烟了。但是科学家做过类似于上文的催眠减肥对比试验发现，吸烟者在接受适当的催眠刺激之后，其戒烟过程会相对顺利一些。有一种很受追捧的催眠戒烟疗法，它只有一个简单的步骤：通过自我催眠来重复传达一个简单而具有说服力的信息就行。研究人员进行了大量实验，其结果证明50%的戒烟人士利用这种疗法最终戒烟成功。

　　催眠是一种生理现象，接受催眠的人，进入一种似醒非醒、似睡非睡的状态，好似在做梦一样。催眠术就是用人工来造成这种“人造梦境”状态的方法。受到催眠的人，一旦进入深度催眠状态后，便不能随意自由活动，除了能听到催眠者讲话的声音之外，听不见任何外界的声音。这时，被催眠者接受暗示的能力特强，会根据催眠者的语言暗示而发挥精神作用的威力。 进入催眠状态时，被催眠者的大脑皮层除了催眠者进行语言暗示需要的那一小部分神经细胞还在兴奋之外，其它大部分都被暂时抑制了，这也就是为什么受催眠者，除了听到催眠者发出指示话语外，再也听不到任何声音的缘故。催眠者说什么话，受催眠者就会顺从地按照他的指挥去做。

　　催眠的方法是语言的暗示。催眠者命令被催眠者进入平日睡眠状态时所需要的一些生理和心理上发生变化的条件，诸如全身放松、呼吸缓慢、无力睁眼、睡意很浓等等，结果被催眠者渐渐进入睡眠状态。这是因为催眠者用语词这个条件代替了被催眠者平日进入睡眠状态时所出现的一些生理和心理上的变化，于是标志这些生理与心理变化的词就引起了条件反射的实效作用。为了加强催眠效果，经常将语言暗示和物理性刺激结合起来。例如，进行催眠的房间光线微弱、安静;或同时给予单调微弱的声音刺激;或给予持续而微弱的光线刺激等等，目的都是迅速而又深沉地使被催眠者陷入睡眠状态。 由于催眠术的原理根基于暗示，易受暗示的人，最容易受催眠。