吃海参对男人的好处有哪些 吃海参补精子是真的吗(2)

　　第二海参的其他功效

　　1、在海参当中含有的氨基酸、微量元素和维生素都是非常丰富的，它能够帮助你达到健脑、益智和长寿的目的，所以，对于脑力劳动者而言是个不错的选择。

　　2、在海参当中含有的物质可以帮助造血，所以，被贫血困扰的朋友适量吃一些可以让贫血得以改善，而且，其中含有的活性钙也非常丰富，其补钙效果是值得肯定的。