手上长倒刺是什么原因 手指倒刺是缺什么维生素吗

　　手指长倒刺真的是很麻烦的一件事，很多人碰到这种情况都没办法放着不管，总是会忍不住去撕指甲周围的倒刺。但是撕手上的倒刺也是需要技巧的，万一一个不小心，就会对自己的手指头造成二次伤害，痛不欲生。那手上长倒刺是什么原因造成的？一般这种情况有什么解决的办法吗？

　　手上长倒刺，指的是指甲周围的皮肤出现“逆剥”的情况，皮肤会出现翘起、撕裂和倒卷等损伤。很多人看到倒刺都会忍不住想要拔掉它，但是越是想要撕掉它，越是会感到疼痛。

　　有人说，手上长倒刺是因为缺乏维生素导致的，如果多吃富含维生素A和B的食物，能够有效改善这种情况。虽说缺乏维生素的确会导致皮肤出现干裂等情况，但是一般来说，手指甲周围长倒刺跟缺不缺乏维生素没多大的关系。不知道大家是否有注意过，像是秋冬季节天气干燥的时候，手指是很容易长倒刺的。

　　所以说皮肤干燥，是导致手指甲边缘长出倒刺来的重要原因之一。秋冬季节如果不注意手部的保湿和护理，就会出现倒刺。

　　另外有些人在生活中会有不良习惯，比如喜欢啃自己的指甲，这种不良生活习惯，是会在某种程度上破坏手指甲周围的皮肤的，长倒刺有时候也是这种原因造成的。

　　最后，手部的物理摩擦，或者是一些外部清洁用品的刺激，也会让手指长倒刺。平时我们在家里洗碗洗衣服的时候，经常会接触到肥皂、洗洁精和洗衣粉等东西，这些东西也会在一定程度上破坏皮肤角质层，让手部皮肤变得干燥起来，而倒刺也就自然而然形成了。所以大家平时还是要注意手部护理，干燥的时候多涂护手霜，倒刺也就不会再来烦扰你了。