男人经常久坐的危害有哪些 原来久坐不动会这么伤身体

　　相信有很多男性朋友都有这样的经历，当你工作很累的时候就会想到能坐着绝不站着。上班久坐回到家也是坐着也不活动，其实这样经常久坐会对身体造成很大的伤害的。尤其是对于男性朋友来说，经常久坐出现的危害特别大，并不是一点两点就能数的过来的。很多男性朋友也在问经常久坐的危害有哪些?下面随小编一起来了解一下吧!

　　一、经常久坐易得癌症

　　我们身体的免疫细胞是随着我们每天的活动量来进行增加和上升的，如果经常久坐不爱活动就会导致这种免疫细胞降低，同时也会对外界的癌细胞扩散，因此易得癌症。

　　二、经常久坐会更年期提前

　　说到更年期不光女性朋友比较多，其实男性朋友也不少见。经常久坐就是因为身体缺乏锻炼，时间一久就会出现腹部肥胖。经常久坐也会使心情变差，每天不管做什么都是无精打采的，因此这样就会使男性朋友提前进入更年期。

　　三、经常久坐易使心脏机能衰退

　　经常久坐会使身体的心脏工作量相对减少，而且还会使男性朋友的血液循环变慢，时间久了就会产生高血压、冠心病等一些心血管疾病。

　　四、经常久坐易使血液不流畅

　　经常久坐不光会使心脏机能衰退，其实它也会使我们的血液循环不流畅。如果我们的静脉回流受到了阻碍而直肠肛管静脉就会出现血液囤积，严重时还会出现血便的情况。

　　五、经常久坐易发胖

　　经常久坐最明显的一个危害就是让你的变得肥胖，由于我们吃的食物不能够得到一个好的消化过程，全部都囤积在我们的胃部和小腹之间，所以特别容易导致人发胖。

　　温馨提示：经常久坐特别容易伤身，不妨多起来活动活动疏通一下筋骨，这样能有利于我们的健康。