办公室男人怎么减肥 五种让男人轻松减肥的秘诀

　　每个胖子都是潜力股，多么励志的一句话。现在的生活节奏越来越快，“减肥”已经不单单是女性朋友常考虑的问题了，现在男性朋友也很头疼这个问题，尤其是坐办公室的男性朋友。那么办公室男人怎么减肥?今天，男人世界网小编告诉五种让男人轻松减肥的秘诀!

　　办公室男人怎么减肥

　　1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。

　　2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。

　　3、自然增重。一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且，基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

　　4、“心宽体胖”。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。