男人睡觉打呼噜厉害是什么原因 治疗打呼噜的偏方有哪些(3)

　　3.使用鄂托治疗打呼噜

　　鄂托是一种治疗打呼噜的小器具，如果你打呼噜比较严重的话，可以找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里就可以减轻打呼噜，这是因为鄂托可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

　　4.玻璃球治疗打呼噜

　　可以将儿童经常玩的玻璃球松松的缝在衣领的后面，打呼噜的人一般情况下在侧卧或者是俯卧的时候是不会打呼噜的，只有在仰卧的时候呼噜声音比较大，当打呼噜的人仰卧的时候就会使得玻璃球压在脖子下面，使其非常的不舒服，所以可以使其不会仰卧，这样就可以使得打呼噜的声音比较弱，或者是不会打呼噜，也可以在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。