男生经常熬夜会怎么样 老是熬夜的危害你知道多少

　　在日常生活中，许多男生都有熬夜的习惯。有的男生是因为工作的原因，经常加班到深夜。但有的男生经常熬夜，却是为了打游戏或者是晚上聚会。众所周知，经常熬夜对身体是有很多坏处的，比如免疫力下降，身体过于疲劳等等，除此之外，男生老是熬夜会怎么样？经常熬夜对身体都有哪些危害？

　　1、皮肤变差

　　对于经常熬夜的人来说，时间久了就会发现，皮肤一天比一天差，而且皮肤也慢慢出现干燥、皱纹、暗疮、色斑的现象。一般夜晚十点到凌晨两点，这是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果在这个时间段继续熬夜的话，脸部毛孔也会慢慢扩张，而且还会导致男生激素水平失调，让痘痘和暗疮不断滋生。

　　2、视力下降

　　经常熬夜影响最大的就是眼睛，由于晚上的光线没有白天的强，如果长时间看电脑，玩手机的话，时间久了，视力就会明显下降的。不仅如此，长期熬夜、劳累，身体得不到休息的话，当时感觉没有什么事情，可能就在某次通宵熬夜之后，你就发现你的眼睛看东西突然变得模糊了，这也说明你要好好保护眼睛了。

　　3、影响肠胃

　　熬夜不光会影响眼睛和皮肤，肠胃也会跟着受到影响。经常熬夜的人，一定都遇到过胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡等症状，因为胃部对人体的时刻表非常敏感，如果经常熬夜的话，胃酸就会分泌过多，因此造成胃溃疡的发生。

　　4、大脑反应迟钝

　　老是熬夜对大脑也有一定的影响，其中最明显的就是记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠多梦。长期熬夜大脑无法得到休息，所以大脑中的部分细胞就会损失越来越多，从而导致记忆力下降，甚至还会出现头痛、失眠的现象。