男人咳嗽的原因有哪些 咳嗽有痰用什么偏方好的快(2)

　　导致胃食管反流病增多的原因，主要是不健康的生活方式，所以建议大家要养成良好的生活习惯，控制好体重。此外，日常生活中还要注意以下几点：

　　1、低脂、清淡饮食，少吃油炸食物。脂肪可延缓胃排空、降低食管括约肌压力。

　　2、饭后可以松一松腰带，但切忌平卧。平卧会使胃内容物反流至食道。

　　3、酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病，要少吃。

　　4、睡觉前3—4小时不要进食。

　　上面给大家介绍了味道食管反流可能引起咳嗽，但是人们常常忽略，但是味道食管反流引起的危害很大，也提示给大家为什么会容易引起味道食管反流，大家一定要记得。