睡觉时身体突然一抖是为什么

　　1、睡觉时身体突然一抖有三个原因，一是大脑神经兴奋，二是精神压力过大，三是白天运动过度。

　　2、人处于睡眠状态时，脑神经会出现正常的生理反应，从而对肌肉进行调节，有时候精神压力太大，得不到好的休息，肌肉会发生异常。

　　3、白天长时间运动，身体劳累明显，睡觉时会出现抽筋，入睡后突然抖动一下很正常。